治疗骨质疏松症=补钙吗

概述

患上了骨质疏松之后，很多人都以为自己缺钙，所以就拼命的补钙，其实这样对身体也不好补充那么多的钙，也无法吸收的，而且有的时候骨质疏松并不等于要立刻补钙，很多人骨质疏松是有别的原因造成的，并不是因为体内补的钙太少了，所以我们就一起来看一看日常的那些误区吧，治疗骨质疏松真的不等于要补钙，那么我们应该怎么治疗骨质疏松呢！

步骤/方法：

1、 有的人骨质疏松是因为自己晒太阳晒得太少了，体内缺少维生素d，所以平时就要多晒太阳，多吃含有维生素d的蔬菜，维生素d是促进钙吸收的，体内的维生素d不缺乏的话就不容易患骨质疏松了。

2、 我们都知道，太阳有助于补钙的，因为我们吃太多的钙都在皮肤表层，不利于身体吸收的，所以要适当的晒太阳，每天可以在早晨或者傍晚的时候出去晒太阳，这样的话就不容易患上骨质疏松了。

3、 有些人的骨质疏松不是由于自己补钙补的少引起的，而是由于自己体内的钙无法吸收引起的，所以我们要找到病因，然后再去进行治疗，对症治疗，这样才能将自己的骨质疏松尽快的治好。

注意事项：

患上了骨质疏松，并不等于立刻要补钙了，我们要查找一下病因，知道自己的病因之后，再去进行治疗，患上了骨质疏松，要去医院进行体质检测的。