屈光不正要重视早期防治按摩法防屈光不正

概述

人们需要好好用眼的，如果人们长期斜着或者是逆光看东西的话，很容易引发一些眼科疾病，如果永远不断的话题观不正，这种眼科疾病就会引发了，屈光不正这种疾病应该得到人们的重视，这是因为屈光不正长期存在的话，很容易引发近视，而且在生活当中，如果人们用眼得当或者是进行一些按摩方法的话，是可以预防屈光不正这种情况的。

步骤/方法：

1、 人平躺在床上或者是其她地方的时候对自己的眼球进行按压是可以预防屈光不正哎呀人们的眼球主要就是人们的食指，还有中指对自己的眼球进行逆时针，或者是顺时针的按摩的，按压的时候需要持久一些，而且轻柔一些。

2、 对人的身体当中的儿童进行按压的话，也是可以起到预防屈光不正这种情况的，这种按压方法主要就是用人们的双手的各三个手指从人们的额头中央向人们身体当中的左右太阳穴进行按摩的。

3、 对人们的眉间进行按压，也是可以起到预防屈光不正这种情况的，这种按压方法是比较简单的，可以使用人们的拇指腹部贴在人们的眉毛根部而且向下方凹处进行按压旋转，旋转的时候需要有规律。

注意事项：

在进行对眼球或者是眉心或者舌头进行按压的时候，都需要注意轻柔，而且存在着一定的规律，按压的时间也不应该过长的，这样起到的防治屈光不正效果才好。