膝关节炎的6个因素介绍

概述

在我们的身边，患上膝关节炎的人还不少，给他们的工作生活带来了不小的困扰，所以要及早地发现和治疗，膝关节炎是膝关节的常见疾病,多发于中老年人群，症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。对于生活的影响还是很大的，因此我们要了解一些膝关节产生的原因，以便于及早进行有效地预防，下面就一起来看看膝关节的6个因素吧！

步骤/方法：

1、 膝关节炎产生的因素很多，比如说年龄、肥胖、膝关节过度劳累、膝关节长时间地受潮受寒、受伤、炎症、关节畸形等都有可能会造成膝关节炎的，所以在发现后要及早到医院对症进行治疗。

2、 患上膝关节炎后在进行治疗的同时，也要注意平时生活中对膝关节的保护，比如说要注意膝关节的保暖，避免受寒受潮，尤其是夏天，不要让膝关节对着空调冷风吹，晚上最好盖上点被子。

3、 其实膝关节不要运动过度，比如说有膝关节炎的患者最好不要爬山、尽量减少爬楼梯，这些都对膝关节的伤害很大，可以散步、做太极拳、保健操等，另外对于女性不要长时间地穿高跟鞋。

注意事项：

膝关节炎的患者平时的护理对于今后的恢复是很重要的，所以要保护好膝关节，不要过度地使用膝关节，注意保暖，适当地活动对恢复好。