必知生活中诱发男性不育的恶习

概述

现如今我国男性不育的发病率越来越高，这和现在的男性缺乏锻炼有一定的关系，有很多男性朋友都习惯下班回家之后窝在家里看电视玩游戏，诸不知经常久坐看电视是可以诱发男性不育的。这主要是因为男性长时间久坐很容易引起睾丸温度升高，而精子在温度过高的环境下很容易出现死亡，所以长时间久坐很容易导致死精症，从而引起男性不育。

步骤/方法：

1、 为了避免久坐看电视或诱发男性不育的情况出现，建议各位男性朋友在平时看电视的时候一定要注意站起来活动一下，坐着看半小时电视就要站起来走走，这样可以避免睾丸温度升高。

2、 其实不管是看电视还是做玩电脑游戏，长时间久坐都会引起男性出现不育症的情况，想要避免这种情况就要注意在平时的时候多做一些运动来锻炼身体，不要做一个十足的“宅男”窝在家里！

3、 另外为了避免男性不育症的发生，建议男性朋友最好在平时不要长时间的骑自行车，也不要穿过紧的内裤，只有这样才可以保证自己的精子质量不受到影响，才能够保证自己有正常的生育能力。

注意事项：

男性不想要不育症找上自己是有很多事情需要注意的，比如说戒烟戒酒、不要憋尿等，这些不好的生活习惯都会对男性精子质量有所影响，导致精子活力不够