3大方法跟夏季水肿体质说拜拜

概述

相信水肿是很多女人在夏日的美丽克星，一般说来在这种肌肤状况，主要与8月炎热的天气有关，加上很多女人喜欢保持同一个姿势不变，就容易导致体表血管扩张，体内的水分无法排出，从而出现水肿现象。那么怎样解决这个难题呢？其实很简单，你只需在不同时段选择对的方法，就可以让自己的身体消除水肿。这里主要介绍3大方法跟夏季水肿体质说拜拜。

步骤/方法：

1、 起床时：美容呼吸去水肿。在起床后，用鼻子快速吸气两次，停顿1~2秒后再由吐气。通过鼻子和嘴巴的交互呼吸，能够激活身体内部的循环能量，这样就可以让肌肤可以有更多的新鲜氧气来进行新陈代谢，避免水肿。

2、 护肤时：让肌肤“吃”点排水精华。对身体进行护理在清晨时是非常必要，当护肤精华由肌肤表层深入基底层时，体内滞留的水分和毒素就可以有很大一部分被驱赶出体外，当然还有一些部分将会随着精华的吸收而溶解。

3、 早餐时：美食抵抗水肿“诱惑”。早餐的时间其实是去水肿的佳期，因为身体在这个时间差不多已经完全清醒，各项技能也在变得活跃，所以这个时候正是肌肤“排水”时，可以在早餐粥中加入一把薏米，就是一餐美味的排水早餐吧。

注意事项：

其实水肿的类型有所不同，有补水多型水肿、经期水肿、顽固水肿等等，所以其需要护理的周期也有所不同，大家要注意不同的水肿类型。