黄芪当归红枣枸杞茶怎么泡

概述

最近觉得自己的起色就不太好，面色蜡黄没有血色，而且明显的感觉到自己有些月经不调的症状出现，来的时候很没有规律，偶尔还会出现晕眩的感觉，然后整个人都像没有了力气一样，只有坐上好一会才能舒缓过来，我偶然看到一本书上说喝黄芪当归红枣枸杞茶对这种症状有明显的改善作用，而且多是中药没有副作用，所以我想问一下黄芪当归红枣枸杞茶怎么泡呢？

步骤/方法：

1、 要泡黄芪当归红枣枸杞茶的话，首先就要准备好黄芪、当归、红枣、枸杞这四种原料，其中黄芪和当归要挑选无异味的，并且切成片或者断状，选择红枣和枸杞的话，尽量选择颗粒饱满红润的。

2、 选择好材料以后，就要进行泡制过程了，因为黄芪和当归都是中药材，所以用开水冲泡的话很难将其中的药效发挥出来，所以最好选择用水煮的方式进行泡制，这样子里面的药效才能被释放出来。

3、 将水烧开，炉火调成中火，然后把准备好的黄芪、当归、红枣、枸杞放入锅中，用中火熬制一个小时，喝的时候将茶水滤出就可以喝了，这些药材的药效已经通过煮制完全进入要茶水中，容易被人体吸收。

注意事项：

黄芪当归红枣枸杞茶是一种滋补类的茶饮，也是一种养生类的茶饮，更是家喻户晓的防癌类茶饮，喝了以后不仅让人面色红润，更能起到美容养颜的功效，但是也有一些人适不适合喝的，像是健康人群或者是满脸红光的人就不适合饮用，否则会起到过补的效果。