男人患上脂肪肝试试食疗法

概述

随着生活水平的提高，现在人们每天经常吃肉，很多人每天摄入的胆固醇含量远远的超出人体活动所需，进而造成了很多的疾病，其中最为常见的就是脂肪肝。脂肪肝是一种肝细胞中脂质含量超过正常值的肝脏疾病。患有脂肪肝的人一般会出现恶心、头疼、肝脏肿大，令人苦不堪言，因此大家一旦发现就要及时的治疗。下面我就给大家介绍一下治疗脂肪肝的食疗方法。

步骤/方法：

1、 第一种治疗脂肪肝的食疗方法：首先准备瘦肉1两、红枣和莲子各10个、适量的百合和大米，然后把它们清洗干净后莲子和红枣泡好去芯、瘦肉且丝，再把大米、红枣和莲子放入锅中加水煮沸放肉煮熟，最后放入百合煮一会加调料。

2、 第二种治疗脂肪肝的食疗方法：首先准备排骨1斤、海带半斤、适量的红枣和枸杞，然后把他们洗干净红枣枸杞泡好、排骨切段、海带切丝，再把海带和排骨焯好，然后把排骨和调料放入锅中炖差不多加上海带，然后加上洪泽县炖好，最后放入枸杞和调料。

3、 第三种治疗脂肪肝的食疗方法：首先准备排骨8两、山药7两、适量的枸杞，然后把他们清洗干净后排骨切段、山药去皮切段，再把排骨焯好、枸杞泡好，然后把排骨炖到差不多放入山药炖熟，最后放入枸杞和调料。

注意事项：

患有脂肪肝的人平时要注意保持饮食清淡，多吃富含蛋白质和维生素的水果和蔬菜，不要吃油腻的食物。另外大家要戒烟戒酒，也不要喝咖啡等饮品。