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芦荟的功效与作用是什么?可以吃吗?

健康分享者:ask69767763s6

更新时间:2016-08-04 21:41:53

概述

   芦荟大家应该都见过,它不仅是摆在家里好看,而且它也是一种民间药草,自古以来深受人们的喜爱。芦其中文意为黑的意思,而荟是聚集的意思。芦荟叶子切口滴落的汁液呈黄褐色,遇空气氧化就变成了黑色,又凝为一体,所以称作芦荟。芦荟有名卢会、讷会、象胆、奴会、劳伟。芦荟有很多作用、同时它也是可以吃的,那么芦荟的功效与食用方法有哪些呢?

步骤/方法:

1、 芦荟具有药用、保健的作用,芦荟的保健作用是增强胃肠功能和对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。并且它还利于胃炎、胃溃疡的治疗,能促进溃面愈合。对于烧、烫伤,芦荟也能有很好的抗感染、助愈合的功效。

2、 芦荟也可以调节体内的血糖代谢,是糖尿病人的理想食物和药物;芦荟富含生物素等,是美容、减肥、防治便秘的佳品。对脂肪代谢、胃肠功能、排泄系统都有很好的调整作用;芦荟多糖的免疫复活作用可提高机体的抗病能力。

3、 芦荟是可以被食用的,但是并不是所有芦荟都可以食用。芦荟有500多个品种,但可以入药的只有十几个,可以食用的就只有几个品种。由于芦荟有苦味,吃芦荟前应去掉绿皮,水煮3-5分钟,以便去掉苦味。

注意事项:

芦荟并不是所有人都适合,吃芦荟前要根据各人体质,芦荟对于实热体质比较适宜,对于虚寒体质以及阳虚、气虚的人就不太适宜,所以一定要斟酌一下再吃。

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