从出汗部位测健康状态额头出汗肝阳上亢

概述

出汗是常有的现象，尤其是像现在，正是炎炎夏日，更是容易出汗。出汗可以分为两种，一种是由于运动，太过炎热等原因而出汗，另一种是即使没有运动，也总是出汗。如果是前一种情况那是很正常的，但是如果身体总是出现后一种情况，则需要注意很可能是身体健康出现了问题。中医上指出，从出汗的部位可以看出一个人的健康状态，如果额头总是出汗，则说明很有可能是肝阳上亢引起的。

步骤/方法：

1、 首先，平常应有一个良好的生活习惯，保持充足的睡眠，不要总是熬夜，这对身体的健康是极度不利的，很容易引起肝阳上亢；要有一个平和的心境，尽量少动怒，少生气，恼怒焦虑很容易损伤肝肾，引起肝阳上亢。

2、 如果如上所述总是出现额头出汗的情况，可以吃些枸杞子进行调理。枸杞子可以治疗肝肾阴亏，能达到养肝的效果。具体吃法方面，可以直接食用，也可以用新鲜枸杞榨成汁食用，效果都很好的。

3、 在预防方面，平常可多吃些清淡健康的食品，比如海带、水果、蔬菜、绿豆、玉米油等，食物以淡盐为上；要尽量少吃辛辣的食物，少饮浓茶，少吃腌制熏烤的食品。尤其不要吃烟饮酒。

注意事项：

像额头出汗这种情况可能很多人会觉得不以为意，然而很多病往往身体就是以这种小小的信号向我们发出警告。应该要即时发现身体的这种警告，即使调理治疗。