晕车了怎么办最有效方法

概述

晕车是生活中常见的一种现象，我们身边也有很多人都会有晕车的症状。每次坐车出门时，晕车的人总是十分难受，甚至会呕吐不止，身边看的人也是十分难受。那么如何治疗晕车呢？其实导致晕车的原因也有很多，车内环境、人的身体状况、以及一些心理因素都会造成晕车。因此要对症下药，若是心理上的问题，即使吃了药也很难治疗晕车。

步骤/方法：

1、 一般造成晕车都是由于吃得过饱、车内环境嘈杂、气味难闻或是睡眠不足身体疲劳等，身体若是存在一些疾病可能也会导致晕车。一般除疾病外，晕车可以靠药物和物理疗法来治疗。

2、 例如随身携带风油精，涂抹在太阳穴处可以缓解晕车。生活中常见的橘子皮姜片也能治疗晕车，将橘子皮挤压或拿姜片在鼻子下闻。若是可以在晕车时也可以吃些柠檬或和食醋，能缓解恶心呕吐的症状。

3、 晕车药也有一定疗效。口服晕车药最好按说明在上车前30分钟服用，还有膏药类可以贴于肚脐处或耳后都能缓解晕车。容易晕车的人还要注意坐车前不宜吃得过饱，也不能不吃，选择靠窗的位置多呼吸新鲜空气。

注意事项：

晕车总是让人很头痛，因为出远门有时是无法避免的，这些防止晕车的小窍门有些很方便实用。但晕车的人还是要战胜心理障碍，心态要乐观积极。