月经推迟又怕冷喝喝枸杞羊肉汤

概述

很多的女孩子的月经都是会推迟的，还有的女孩子是特别的怕冷的，尤其是在冬天，自己的手和脚总是特别的冷的，给自己造成了很多的危害。月经是女性每个月都来，但是很多女性在来月经的时候，都是有着不准确的时候，不是提前，就是推迟，这样很多女性都是比较苦恼，那女生月经推迟的原因是什么呢，也是很多人不太清楚的，月经推迟又怕冷喝喝枸杞羊肉汤。

步骤/方法：

1、 枸杞羊肉汤是非常好的滋补的东西，羊肉是很好的温性的食物，对自己的身体是特别的好的，尤其是在冬天的时候，吃一点羊肉汤的话，自己的身体会暖和很多，所以很多的月经不调的女孩子是可以吃的。

2、 羊肉本身就有滋补、防寒的作用，而枸杞又营养丰富，对妇科来说特别的好，所以它们搭配在一起熬制出汤，绝对是滋补又营养，防寒又暖宫。炖羊肉由于在煮的过程中保持了原汤原汁，能最大限度地保证营养不丢失。如果用砂锅来炖，风味更佳。

3、 这道羊肉汤的做法非常的简单，但是营养却很丰富，那么当归枸杞羊肉，这些食材放在一起，对我们的身体，羊肉汤是很多人最爱，这样汤含有蛋白质比较多，常喝羊肉汤对提高身体体质上有很好帮助，不过在制作羊肉汤的时候，对它制作也要掌握一些技巧。

注意事项：

对这样汤制作后，对它保存上也要注意，不能长期的放置到外边，否则很容易坏掉，要放到冰箱保存，使得能够延长它保存时间，使自己喝的时候更加的方便。