造成月经推迟的原因有哪些？

概述

每个女孩子都会来月经的，正常的就是一个月左右一来，还有一些不正常的，就是隔了好长时间才回来一次，带着这个疑问，我们来看一下，到底是有什么原因导致女孩子月经推迟呢？相信提起月经女性朋友都不是和陌生，月经来潮可以代表一个女孩子性成熟的标志，而且月经利于女性的排毒，只是月经量过多的话，很容易导致贫血，所以平时需要注意补血这方面的问题。针对这样的情况所以建议女性朋友们应该及时的去医院检查治疗。

步骤/方法：

1、 首先重要的一点就是情绪异常。当一个人的情绪过度紧张，或者过度压抑自己的时候，是很有可能导致我们的月经失调或者是推迟的。因为这影响到我们的卵巢的分泌激素了，因此我们必要的时候还是要保持一个良好的心态。

2、 其次呢就是因为内分泌失调。内分泌失调的表现就是月经不调，这是由于我们的内分泌导致我们卵巢分泌的不均匀，从而就影响到了我们的月经，，因此我们一定要学会调理好我们的内分泌，避免月经不调。

3、 3还有就是因为药物的副作用。比如说的避孕药，这个对于我们女性的身体健康来说，非常的不好。当我们避孕的时候，还是要学会用健康的方式，尽量还是不要过多的服用避孕药，对我们的月经非常不好。

注意事项：

月经不调，这是原因很多的。还是要让大家知道的就是尽量要保持一个健康的心态，这是很重要的。在经期时要注意保暖，避免受寒等。避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。多吃一些富含营养的食物，不食生冷、辛辣刺激性的食物等。