泡脚功效：中药泡脚治21种病

概述

每天睡前我们都有洗脚的习惯，一方面是因为这样可以干净的上床睡觉，另一方面是因为洗脚也是有保健作用的，特别是泡脚效果会更好，所以不管下班多晚，我都会泡20分钟的脚再睡觉的，泡完之后感觉浑身都很舒服自在，添加一些中药来泡脚有治疗21种疾病的功效呢，不管我们是头痛、脚痛、脚臭、感冒、月经不调、内分泌不正常等，通过泡脚都能改善的。

步骤/方法：

1、 用艾草煮成水来泡脚是可以除湿的，身处南方的朋友体内的湿气都挺重的，经常除湿会让身体更健康一些，也不会水肿的那么厉害了，特别是夏天的时候，可以经常用艾草水来泡脚治疗身体疾病。

2、 花椒也是一种中药的，有脚气的朋友可以用花椒水来泡脚，是有治疗作用的，不论是脚上有小泡泡，还是细菌感染引起了溃疡，都可以用花椒水来泡脚的，可以有效的帮助脚部杀菌从而治疗脚气。

3、 感冒发烧的朋友用生姜煮成水来泡脚可以达到驱寒的目的，从而让自己的身体热乎起来，起体内的寒气都赶出来之后，额头就会出汗了，烧就退掉了，一般要用热一点的水来泡脚才会更有效果。

注意事项：

各种中药泡脚效果也是各不相同的，我们最好可以每天晚上都泡脚，一次不能少于15分钟，刚入水的时候微烫就是最合适的温度，坚持泡脚身体会更好的。