14岁轻微鸡胸怎么办

概述

你说的这个问题，我的回答是保健操，首先鸡胸又称鸽胸。胸骨向前隆起畸形，状如鸡、鸽子之胸脯故称之为鸡胸，是前胸壁第二种常见的胸廓畸形，其中保健操中的呼吸起落操，俯卧撑或持哑铃做双臂前平举，单双杠上翻筋斗，慢跑都对鸡胸的治疗有很大的好处。那么保健操还有什么好处呢？除了治疗鸡胸以外还可以对人体有什么益处。请继续往下看。祝您阅读愉快。

步骤/方法：

1、 14岁正是发育的关键期，如果你或你的孩子在14岁患有鸡胸的话，我建议做些保健操，保健操可以有效的缓解预防鸡胸，保健操对我们的人体健康发育有很大的作用，所以考虑一下保健操也是很好的。

2、 为什么鸡胸可以用保健操进行预防或治疗呢？一般鸡胸的形成第一是先天性的，第二就是后天因为手术而患有的，做些胸部的保健操，可以有效的预防和治疗鸡胸，而且还有很多好处。

3、 保健操还可以缓解压力，不论是身体还是大脑，保健操可以使我们已经劳累的大脑得到休息，劳累的身体得到充分的放松，很有利于接下来的工作或运动。所以学校都会在两三节课后准备广播体操。

注意事项：

鸡胸患者，我建议睡觉时尽量平躺睡，有利于对鸡胸的治疗。鸡胸患者要经常做保健操，对鸡胸的治疗也是有好处的。健康的人也要多做运动，保证身体健康。