哈密瓜的功效与作用，哈密瓜的营养价值

概述

哈密瓜是一种常见的新疆水果，平时在市面上也有销售，哈密瓜的风味独特，其中带有淡淡的奶香味和柠檬的香气，花蜜瓜香气袭人，香脆可口，所以被很多人都喜欢，虽然现在大多数的人都喜欢吃哈密瓜，可是大家却不知道，哈密瓜中的功效和作用是什么？有的只是单纯的了解几种，下面就让我们来为大家介绍一下，哈密瓜中的功效作用，以及营养价值都有哪些。

步骤/方法：

1、 哈密瓜风味独特，其中的营养价值是可以清凉解暑，尤其是天气热的时候吃吃到的哈密瓜，不仅可以预防中暑，还可以防止体内燥热，对祛除寒气，热气都是有着丰富的功效，针对许多咳嗽痰多的人，车间还没挂，可以起到生津止渴的作用，所以夏天的季节正是哈密瓜丰收的季。

2、 哈密瓜中的作用是可以治疗肾病，对咳嗽，哮喘，疾病都是有着丰富的功效，相信现在不少人经常问100，天气热，身体上火，遇到便秘的问题，适当的吃几块冰冻的哈密瓜，就可以解决便秘的现象，因为哈密瓜本身是具有润肠作用的，不仅仅可以清热去客，还可以通便利尿，所以哈密瓜中有着很好的效果。

3、 哈密瓜中含有丰富的维生素，钙铁锌等微量元素，不仅可以补充矿物质，还可以治疗发烧口鼻生疮的现象，其中有着丰富的营养价值，因为富含有的维生素a，维生素b，对人体的补充促进人体吸收，以及可帮助人体吸收膳食纤维，胡萝卜素蛋白质等营养成分。

注意事项：

在搬动哈密瓜的时候，一定要尽拿轻放，因为哈密瓜中的糖分含量比较多，所以糖尿病的患者是不能吃的，哈密瓜非常的大，而且瓜皮比较薄，容易腐烂，所以新鲜买回的哈密瓜，不要放的时间太长应该马上吃掉。