青少年低血压的原因有哪些

概述

低血压是很多人常见的问题，特别是青少年容易患上低血压，我一个朋友的孩子就是这样，长得比较瘦，血压比正常值要低一些，脸色经常很苍白，虽然不是很严重，但是经常在上体育课的时候，出现头晕，呕吐等症状，有时候平时早上太匆忙忘记吃早餐，也会感觉到头晕目眩。现在青少年低血压这个问题得到越来越多人的重视，到底为什么会出现青少年低血压呢？

步骤/方法：

1、 低血压跟营养不良是有很大的关系的，青少年由于平时饮食中比较挑剔，经常只吃肉不吃青菜，缺乏维生素，还经常吃各种零食，添加剂太多，导致身体的各个部位机能下降，从而出现血压降低，营养不良等情况发生。

2、 青少年正是身体成长关键的一个时刻，骨骼以及各个器官的发育在这个时期也是非常重要的，一些患者平时不经常锻炼身体，生长发育过于迟缓，身体的机能跟不上，就会出现低血压等病症。

3、 青少年出现低血压可能是遗传导致的。如果父母都是比较瘦弱，营养不良，饮食不调的话，那么生出来的孩子多半也会比较瘦，肠胃吸收不好，血压也是会明显偏低一些的。这些可以通过后天的饮食调节和身体锻炼来改变的。

注意事项：

要预防低血压出现的一系列病症，平时就需要增加身体的营养，特别是青少年生长发育，需要多吃很多蛋白质，维生素，矿物质含量高的食物，还要多参加一些体育活动。