怎样治好关节炎

概述

我的邻居是个中年大妈，这几天发现她下楼梯都有些困难，帮助她时她告诉我原来她是患上了关节炎，自己的关节痛苦不堪，幸好发现治疗的比较及时，加上良好的生活习惯，现在邻居的膝关节炎已经在慢慢康复中了，也可以进行运动了，相信很多人都会问，关节炎有什么症状呢？在这里，我就把我身边人最真实的经验分享给大家，希望能够帮助大家早日摆脱困扰！

步骤/方法：

1、 首先，药物治疗关节炎是最常见的治疗方法，西医治疗中医治疗都是不错的选择，物理治疗也是个不错的选择，针灸、光疗法即红外线、紫外线、冷疗，超声疗法等等，效果都是很不错的！

2、 关节炎的患者也要多睡硬板床，保持仰卧位避免屈曲挛缩，枕头要低，一旦出现上胸椎及颈椎受累应停止使用枕头。而膝关节炎患者则应避免穿高跟鞋，尽量穿平底鞋，这对康复有很大的好处！

3、 第三，关节炎的患者也要进行适当的体育锻炼，这是恢复膝关节炎的一个很好的方法，但是锻炼时要注意适量适度，如果关节炎比较严重的话，建议患者先卧床休息一段时间，平时也不要干重活累活。

注意事项：

值得一提的是，经过研究表明营养过剩、肥胖则可诱发或加重关节炎如痛风性关节炎、骨关节炎。所以患者一定要养成良好的营养习惯，做到营养均衡。