怀孕肾虚怎么办

概述

我们知道生活中这个肾虚的问题可是非常烦人的，其实大多数人都觉得这个肾虚应该就是男人才会有的问题，其实这样想是非常错误的，因为生活中很多的女性也会有这个肾虚的问题，并且这样的人还非常的多，对我们女性的伤害也是非常大的，尤其是那些怀孕的女性如果出现这个肾虚的问题，就更要特别的注意了，那么对于怀孕的女性来说应该怎么办才好哪？

步骤/方法：

1、 首先一个就是我们患者可以进行这个腰部按摩操，我们两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右就可以了。

2、 再有就是我们的患者没事吃点枸杞子，这个枸杞子的补肾作用还是比较强的，吃枸杞子主要把握的就是一个量才好，一般来讲一天吃一把就够了，像吃葡萄干那样嚼着吃就行，千万不能吃太多了。

3、 还有就是我们可以多吃一些山药，作为具有补肾作用的药食两用之品，山药占据着老大的位置。吃山药这个煎炒烹炖完全依照个人的口味来操作就行，每天吃上一些就可以了，除了补肾外，山药对肺和脾的补益作用也很明显。

注意事项：

最后我们要说的是这些都是我们怀孕的女性肾虚的补肾方法，肾虚的女性多给自己按摩按摩，也可以吃些补肾食物，这些对我们症状的缓解都是非常不错的。