髌骨骨折后如何恢复得快

概述

对于髌骨骨折的患者来说，一定要积极的进行锻炼，因为在通过手术之后想要恢复的更快，我们就应该调理好自己的生活方式，还有饮食的规律性。在髌骨骨折的时候主要是我们的膝关节受到了损伤那么这个时候通过手术或者室内固定的方法能够去固定我们的膝关节，防止出现感染或者是进一步的出现伤害，那么想要更好的恢复我们就需要在手术之后的恢复锻炼。

步骤/方法：

1、 患者在术后一定要注意，调理好自己的心理方面，能够去注意时常的保暖，要保持我们身体当中的正常的营养的摄入。生活要有规律，应该将生活用品或者是一些信号灯放在我们容易拿取的地方。

2、 为了更好的去恢复我们的肢体我们一定要注意术后要多处于休息的状态，这个时候我们也是需要对我们的脚踝部的神经去进行锻炼的。尽可能的去时我们到患肢能够活动，这样能够去避免动脉硬化的发生。

3、 在拆线之后，需要对我们的关节做功能性的锻炼和护理，在手术后的2到3天的时间能够去耐心的完成股四头肌的舒缓的锻炼。逐步的去增加锻炼的次数，可以去加强逐步练习下蹲的方式，能够去循序渐进。

注意事项：

对于髌骨骨折的患者来说，在早期的时候通过手术是能够恢复关节面的平整的能够去减少髌骨关节炎的出现，那么在术后的护理一定是非常重要的，能够去促进下肢的血液循环。