推荐晕车人士防晕车的方法

概述

晕车是根据情况而言的，不是所有晕车的人在每次乘坐车辆的时候都会出现晕车的现象。以前我坐车的时候会经常出现晕车的现象，但是现在就很少再有晕车的情况了。如果你平时晕车比较严重，在出门前就应该有适当的准备，为自己的晕车提前做好预防，避免在乘车的过程中遇到不良症状。在这里，推荐一些防止晕车的方法，大家可以试试，可以避免自己晕车。

步骤/方法：

1、 乘车出门之前，切记一定要吃饭，但是不能吃得太饱，更不可以不吃饭。如果不吃饭，胃很空，在乘车的过程中因为车厢内的汽油味会很容易引起晕车。如果吃得很饱的话，胃里的东西又放得太多，给胃部增加了消化负担，也会引起晕车。

2、 或者可以给自己包里装一两个新鲜的橘子，因为橘子皮的味道和汁液可以有效的防止和缓解晕车的症状。如果稍微感觉不适的时候，可以拨一个橘子吃吃，用手指把橘子皮朝着鼻孔稍微捏一捏，让橘子皮的汁液和气味侵入鼻孔，可以防止缓解晕车的症状。

3、 还可以带一些口香糖，或者是晕车药。再带一杯温开水。如果刚一上车有困意的话更好，睡觉的时候是不会有晕车的症状的。所以在车上适当的休息，浅睡眠等也可以有效地避免晕车。

注意事项：

坐车之前不要吃太饱，不要和碳酸饮料，不要带刺激性的物品。记得带上一些晕车药，适当地分散自己的注意力。保持心情放松和愉悦等等。