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儿童消化不良如何食疗

健康分享者:ask70255766r2

更新时间:2016-09-05 19:30:30

概述

人的身体健康发育有很多的必要的事情,其中就包含营养,营养的种类有很多,蛋白质,脂肪,维生素,糖类,无机盐各类元素等等。而缺乏营养很容易造成营养不良使人的发育受到比较大的影响。而营养不良一般都是因为人的挑食,偏食或者是人的消化吸收不好所引起的。所以我建议挑食和偏食的患者应该摄入各类食物才好,消化吸收不好的建议在饭前饭后吃一些的特定食物,必要时吃些药,但是药三分毒。

步骤/方法:

1、 营养不良很容易导致身体发育缓慢,甚至发育停滞不前,所以我们应该每天都要注意补充我们身体里的营养,如果长时间营养不良,可以每天食用少量营养,之后的每一天依次递增。

2、 如果你在营养不良以后突然摄入了大量的营养,很容易导致头晕,腹泻,呕吐等不良现象,所以在营养不良的情况下,要保证自己摄入营养,营养依天递增即可,但增也要到一定的量,营养过多也不好。

3、 营养不良的患者,个人建议患者们一定要注意摄入每天必要的营养,蛋白质,脂肪,糖类,维生素,无机盐等可以在豆类食品中含有,脂肪是肉类,维生素,糖类无机盐可以在水果中获取,所以每天要均衡饮食,蔬菜水果肉。

注意事项:

均衡饮食很重要,不能只吃肉不吃蔬菜,也不能只吃蔬菜不吃肉,还不能不吃水果,这三样是我们营养的主要来源,不能偏食一样或几样,更不能挑食一样。

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