茶水漱口可以防龋齿

概述

茶水漱口能够防龋齿这是真的吗？有些人都是带着疑问的，其实事实证明茶水的好处是有很多的，在很早的时候就听说过用茶水漱口就真的能坚固我们的牙齿，其次它是真的可以预防龋齿的。这真的是个不错的发现，因为这个是比较简单就可以做到的，在品茶的同时还能保护牙齿，真的是两全其美的事情，让我们都来具体了解一下这个新发现吧。

步骤/方法：

1、 特别是在早上用茶水漱口的话，会保持一天的口气清新呢，其实有一些牙膏内也会含有茶的成分，可见茶叶也可作为一种中药来使用呢，我们一般可以选用绿茶或茉莉花茶，用热水冲泡开后，待温热时漱口即可。

2、 其次在一日三餐后用茶水漱口能对龋齿有预防的作用。因为嘴里残留的食物渣含酸性，能腐蚀牙齿，而茶叶是属于碱性的，有中和酸性的作用，而且还能抑杀某些病菌，会增强牙齿的坚韧性和抗酸能力。

3、 还有在季节交替的时期，是大多数人们抵抗力弱的时候，极易感染上呼吸道疾病，如果能坚持每天用茶水漱口，在清洁口腔的同时，又能达到预防疾病的目的。可见，茶叶对我们人体的好处是比较多的，知道了就要利用起来奥。

注意事项：

在用茶水漱口的时候，一定要用温热的水，以免过凉和过热会刺激到牙齿，造成牙齿的损伤，如果出现龋齿了，还是建议去医院诊治的。