3种姿势帮助产妇缓解产痛

概述

当子宫在快开始宫缩的以后，会有一阵一阵的腹痛的感觉困扰着产妇，这种症状会使她们难以忍受，心里也很不好受，这时就是身心在备受煎熬。在这段时间里呢，我们可以采用一些恰当的姿态，这样的话可以帮忙产妇减轻产痛，这样还有助于产妇顺畅度过临产关。在下面我们就来给大家说一下哪几种姿势可以缓解产妇的产痛，请看下面的介绍。

步骤/方法：

1、 在子宫收缩间歇的时候，我们的产妇要分开脚进行站立，用双臂环抱住老公的脖子，然后呢把自己的头靠在他的到肩头上，把身体斜靠在老公的身上。老公要支撑产妇的身体，然后呢用双手盘绕住产妇的腰部，给产妇的背部下方进行轻柔地按摩。

2、 在子宫进行收缩的时候我们的产妇应该把双脚分开站立，产妇可以把自己的身体背靠在老公的怀里面，然后把自己的头部靠在老公的肩上，用双手托住自己的下腹部。老公的双手要环绕住产妇的腹部，鼓励媳妇的时候，不断地和其身体一起进行晃动或一起进行走动。

3、 我们可以找一把舒服的椅子，让产妇面向椅子的靠背而坐，让孕妇的胸腹部靠在柔软的椅背上，也可以把头部搭在椅背上面，让自己的丈夫在妻子的身后，采取半蹲的姿势，用手不断的按压产妇的腰部，这样可以使产妇缓解腰部的疼痛。

注意事项：

孕妇要有一个好的心态，这对宝宝是很有好处的，这是优孕、优生的重要因素。我们在家里也要给孕妇营造一个良好的生活环境，这是很有必要的。