白内障患者做好护理很重要

概述

一旦患有白内障，会造成视野缺损，会出现眩光感如果没有及时治疗的话，还有可能会导致失明，所以说一定要引起重视，平时多吃一些富含维生素c比较丰富的水果和蔬菜，可以多吃芹菜白菜香菇，木耳茄子还是西红柿番茄先找感觉等等，平时多吃一些粗粮，多吃一些绿色的蔬菜，多吃生菜，多吃一些柑橘类的水果，特别是香蕉，杏子等等，也要多吃些含钙比较丰富的食物。

步骤/方法：

1、 平时可以多吃一些富含叶红素比较丰富的食物，多吃胡萝卜菠菜，多吃鱼类，多吃一些富含维生素c比较丰富的食物，不要吃一些刺激的食物，比如说通大蒜等等不要抽烟喝酒，不要吃一些油炸的食物，也不要吃一些油腻的食物。

2、 一定要戒烟，因为经常抽烟很容易会导致白内障等严重也要注意避免提拉重物不要有些剧烈的运动，一旦过于劳累会导致眼内压波动，从而导致白内障的严重，出门的时候可以佩戴眼镜，预防风沙进入到眼内。

3、 平时一定要注意精神，愉悦生活，上面工作上面压力不要太大，要保持情绪舒畅，多陶冶情操，不要长时间的对着电视电脑不要长时间的躺在床上多与朋友沟通交流适当的做眼保健操，一定要有一个充足的睡眠，一定要及时的恢复疲劳。

注意事项：

如果做完手术后，一定要多注意休息，避免用力咳嗽，不要用手去揉眼睛，不要长时间的低头，不要去按压眼睛，眼部要禁止受到外力的碰撞，要保持一个充足的睡眠。