艾灸治疗内分泌失调

概述

随着社会的不断发展，人们的生活水平也在不断的提高，随之而来的社会压力也越来越大，社会竞争也越来越激烈，因此，很多人面临着非常大的工作压力，尤其是现在的很多女性朋友，整天干着比男人还累的工作，有的时候虽然看着体力不怎么累，但是心累，很多女性朋友会出现内分泌失调，而且现在很多人都比较注重养生，会选择艾灸。那么，艾灸如何治疗内分泌失调？

步骤/方法：

1、 首先，女性内分泌失调会引起很多疾病，比如皮肤会变差，长斑，痤疮还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些人面部出现色斑也是由于妇科疾病造成的，那么，艾灸治疗内分泌失调，应该从治疗妇科方面来调整。

2、 其次，艾灸治疗内分泌失调，主要是以取关元穴为主，关元穴是任脉上的主穴，可以治疗女性的月经不调、痛经、闭经等，另外，艾灸关元穴的同时，艾灸肾俞、命门等穴，调理内分泌系统效果更佳。

3、 最后，艾灸治疗不仅可治疗月经不调、痛经等内分泌系统的疾病，对神经衰弱、失眠症、手脚冰冷、精力下降、肥胖、消瘦等症状也有比较好的疗效，因为这些问题都与内分泌的调节有关。

注意事项：

女性朋友一定要注意自己的饮食习惯和生活习惯，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物，还要学会劳逸结合，保证充足的睡眠，避免熬夜。