治疗静脉曲张有效方法

概述

下肢静脉曲张是可以治好的哦，不用很担心哦，我朋友就有得的，当时他很担心，他的家人也很担心的，后来治愈啦，他是因为平时很少劳动，也不跑步，不锻炼，出门就开车，最开始他就说腿疼，我们都开玩笑说，他是装的，没想到后来他真住院啦，当时去医院看见他真是吓一跳呢，静脉曲张得地方蚯蚓一样，弯弯曲曲，疙疙瘩瘩。当时我也向医生询问了几种办法噢，给大家介绍介绍

步骤/方法：

1、 一定不好时间站立或坐位的姿势，其实步行就很不错呢，步行可以利用小腿肌肉来促进血液循环得，这个时候就不要怕累啦，也不要偷懒啦，每天步行一公里，再走的时候可能腿会比较疼，但是也要忍着噢，多走几天就好啦

2、 我记得电视广告上有那个静脉曲张袜，穿静脉曲张袜也行哦，可能有的男人会感觉搞笑，但是我告诉大家哦，千万不要笑，效果真的很好呢，别管美观啦，治病要紧。买的时候看看一天要穿几个小时，也不能穿的时候太长

3、 常进行腿部按摩，两手分别放在小腿两侧，来回揉搓小腿肌肉，帮助静脉血回流。饮食多吃清淡的，还有营养的那种，多吃新鲜蔬菜、水果等，还有噢一定要保持愉快的心情，坚持锻炼相信胜利就在前方呢，加油加油！

注意事项：

每晚睡觉前，要养成用热水洗脚的习惯，千万不要用冷水洗脚。用热水洗脚，能消除疲劳，有利睡眠，更能活血化淤。我听说游泳也是可以的也能治疗静脉曲张呢