高考考试恐惧症怎么办

概述

高考对于我们来说实在是太重要了，如果高考没考好的话，很可能会影响到我们这一辈子，影响到我们这一生的命运，所以我们家长对吧高考看的特别重要，我们的孩子同样把高考看得特别重要，高考的孩子已经懂事了，这个时候她们知道高考的重要性，所以经常会给自己很大的压力，压力太大了，就容易患上高考恐惧症了，那么患上了这种症该怎么办呢！

步骤/方法：

1、 第一，如果小孩子患有高考恐惧症的话，家长平时就不要给她们太大的压力了，这个时候我们就要放轻松，让孩子也放轻松，告诉她们，考的好与坏都没关系的，自己的身体健康才是最重要的，让她们早点摆脱高考恐惧症。

2、 第二，在考试前的时候，不要经常让小孩子复习功课，没日没夜的复习功课，对于她们来说也是，很大压力的压力过大了，容易造成高考恐惧症，可以找心理医生帮她们看一看，开导一下有效果的。

3、 第三，我们要多给孩子补充营养营养比较均衡的话，身体就比较健康，健康的话我们就不容易胡思乱想了，这样的话小孩子就不会，患上高考恐惧症的，平时，不论是蔬菜还是水果，都让她们多吃一点。

注意事项：

很多孩子平时学习挺好的，但是因为患有高空击中，最后还是考砸了，所以考试前我们千万不要施压，不要让孩子患上了高考恐惧症，影响是非常大的。