晕车怎么办,怎么缓解

概述

晕车也是一种很常见的生理反应很多人都存在这种情况，只不过是有些人晕车的情况比较的轻微而有些人则是比较的严重，晕车主要就是因为车在启动后它是处于摇晃、颠簸跟旋转的状态，所以就很容易造成有些人出现晕车的情况，出现晕车之后患者最常见的表现症状就是会恶心呕吐，不同的患者表现出的反应也是不一样的，有些人则会出现头晕面部苍白跟处冷汗的情况，所以如果有晕车的情况平时坐车的时候一定要做好措施。

步骤/方法：

1、 很多人晕车主要是因为没有休息好或者是情绪过于紧张而造成的，有的时候晕车是一种正常的反应，而有的时候会出现晕车主要是因为某些疾病而引起的，如果是突然出现了晕车患者应该去医院检查一下。

2、 在坐车的时候出现了晕车患者应该躺下来休息，在休息的时候一定要躺在比较通风的地方，再出现了晕车之后最好把车停下来休息的差不多了在开车，如果有晕车药物的话可以服用点药物进行缓解。

3、 如果平时有晕车的习惯在上车的时候可以带点橘子，在出现了晕车之后适当的吃点橘子也是可以起到缓解的作用，在出现晕车之后还可以用手掐自己的虎口穴也是可以起到一定的缓解晕车的效果。

注意事项：

平时有晕车习惯的人在吃东西的时候尽量不要吃自己不喜欢的食物，还有就是不能吃太多油腻的食物以免增加晕车的情况，有晕车的患者在坐车之前可以吃点预防晕车的药物以免出现晕车。