乳腺小叶增生能喝豆浆吗

概述

患有乳腺小叶增生是可以喝豆浆的，因为喝豆浆可以调整身体的内分泌和身体的雌激素水平，但是也不能过量的服用，可以在每天早上喝一杯豆浆，治疗乳腺小叶增生，可以采用食疗的方法来进行治疗，可以在家里煮海带，甲鱼猪肉汤，加海带和甲鱼瘦猪肉煮在一起，再加入适量的盐和麻油，因为海带里面含有的维生素，b2，维生素c，胡萝卜素非常的丰富，长期服用可以预防乳腺小叶增生，而且还可以预防乳腺癌。

步骤/方法：

1、 多吃一些黑木耳和蘑菇，也可以有效的治疗乳腺增生，因为黑木耳和蘑菇的蛋白质比较的高，而且脂肪比较低，并且富含人体所需要的多种维生素氨基酸和矿物质，经常服用可以有效的缓解小叶增生可以缓解疼痛的状况。

2、 多吃一些黑木耳和蘑菇，也可以有效的治疗乳腺增生，因为黑木耳和蘑菇的蛋白质比较的高，而且脂肪比较低，并且富含人体所需要的多种维生素氨基酸和矿物质，经常服用可以有效的缓解小叶增生可以缓解疼痛的状况。

3、 平时多参加一些体育运动，锻炼饮食，要注意均衡营养，合理搭配，多用热水交替冲洗乳房平时可以多用木梳子按摩乳房，可以起到疏通乳腺血管的作用，在哺乳期间多喂奶，也可以有效的预防乳腺的小叶增生，平时多喝水多注意休息。

注意事项：

一定要放松心态，心情要保持愉悦，不要经常生气，发火不要太过于焦虑，不要让自己太过于疲劳生活上面工作上面压力不要太大多注意休息，不要抽烟喝酒熬夜一定要定期的去医院做乳腺的检查。