晕车怎么办,怎么防止晕车

概述

我的朋友从小就是一个很容易晕车的人，每一次学校组织春秋游下了车她都会很难受，有的时候甚至会产生呕吐的症状。特别是对于长途的汽车，晕车的症状会更加明显一些。过几天我们要一起自驾游到外地旅游，但是我们都很担心朋友的晕车问题，因为这一次的旅程路途有些长，我们很怕她产生严重的晕车问题，就想知道吃什么零食可以防止晕车。

步骤/方法：

1、 对于经常性晕车的人群，一定要注意最好坐在车的前座，可以看到前方的风景。这样就可以对自己的注意力进行一个转移，然后起到一个防止晕车的作用。除此之外晕车的患者还可以准备一些晕车药物。

2、 容易晕车的患者可以随身携带一些话梅或者是口香糖之类的小食物，通过口腔的咀嚼来暗示自己的身体这是一个安全舒适的环境，同时对自己的注意力起到一个分散的作用，有效防止晕车。

3、 容易晕车的患者一定要保持自己情绪的愉悦，不要每次因为长途汽车这件事就一直很紧张很害怕，这样反而会导致晕车状况的加重。所以患者只要保持一个轻松的心情然后做好万全的准备就好了。

注意事项：

晕车的患者为了避免更加严重的症状产生，最好还是要准备好治疗晕车的药物，同时要多补充水分，也可以准备一些万精油之类的药物。