女生痛经吃什么缓解

概述

女生痛经吃什么缓解，我一个朋友，在高考的时候痛经，你猜她考了多少，本科线一下，你说这月经怎么这么害人呢，以她的聪明才智再加上勤奋刻苦，小小一个高考算得了什么呢，为了让更多广大女生不让月经祸害，我就告诉你们女生痛经吃什么缓解。

步骤/方法：

1、 女性痛经吃大豆制品。大豆里面有大豆异黄酮，它可是植物的雌激素，对缓解女生痛经的效果可是特别明显。

2、 痛经的时候可以适量的喝一些喝红糖水，当然了注意休息是一定的，合理饮食，不要吃过于辛辣的食物，饮食要规律。

3、 其实吧，不只是吃东西可以缓解痛经，用热水泡脚也是可以的，每天半小时，过程中如果热水变凉的话，就加热水。

注意事项：

虽然说痛经很祸害人，但是我镜头说了这么多关于女生痛经吃什么缓解了，应该对你有帮助吧，希望您不再受痛经困扰。