月经量很少怎么办

概述

月经，是女性每个月都会有的生理期。月经来临的早或晚，月经量的多或少，都与女性的健康有着密切联系。作为女性，一定要知道月经量少怎么办。

步骤/方法：

1、 首先，月经量少，这是气血虚弱的表现。女生可以在月经期间，每天喝一杯红糖水，这样可以有效的解决女性身体气血虚弱的问题。

2、 其次，月经量少，是由雌性激素水平低而引起的。如果你是初潮后不久的女性，由于身体雌性激素分泌还没达到稳定的水平，所以月经量少是正常现象，不必担心。

3、 最后，月经量少，可以在日常生活中多吃红枣，红枣可以缓解女性身体气血虚弱的问题。如果长期月经量少，建议到医院检查是否卵巢功能衰退。

注意事项：

月经量很少，除了上述所说的方法外，在月经来临时，应该多休息避免身体劳累。此外，还要保持一定的运动，保持心情的舒畅愉悦。