性生活时间短怎么办

概述

随着生活节奏的加快，很多男性的压力也越来越大导致性生活时间过短。性生活时间过短严重的会影响夫妻感情。下面给大家介绍一些增加性生活时间的办法。

步骤/方法：

1、 第一：可能是因为你们婚后工作压力比较大，所导致的，如果性生活时间比较短的话，平时可以减少性生活的次数，双方要进行身体的锻炼。

2、 第二：平时的话也可以找一些乐趣，看些a片之类的，增加一些兴奋的元素，或者是选用不同的地方你可以在沙发上试一试，找下不同感觉带来的不同感受。你可以告诉你老公喜欢她怎么样做。

3、 第三：平时的话饮食上要清淡，双方可以多吃一些补肾的食物，男方要注意体能的训练，都增加身体的锻炼来提高身体的免疫力，最好是要保持轻松的心情，不要有太大的心理负担，负担过大也是，不利于病情恢复。

注意事项：

两性性生活比较短，建议是可以多进行缓解和沟通，不要让性生活干扰了夫妻正常的生活，多学会调理。