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更新时间:2015-08-15 20:29:49
月经不调是女性比较常见的一种症状了,不过月经不调的种类也很多的,如气滞血瘀型的月经不调,这是很多女性都不知道如何处理的,这里就给大家分享一些相关知识。
1、 治疗一、最好的方法就是在我们生活中要很好的改善饮食习惯,不要吃的过于油腻,平时更要注意盐的用量。喜食油腻厚味、甜食,或摄入过多盐分、饮水不足都会导致血液过分粘稠,最终导致气血运行不畅,引发血瘀。
2、 治疗二、戒烟限酒:过分的吸烟,酗酒,一氧化碳会与体内的血红蛋白结合减慢血液循环,尤其是血瘀体质,它会使体内累积更多的痰浊,从而使身体某处的血液堵塞,形成瘀血。
3、 治疗三、加强锻炼:生命在于运动,锻炼身体促进人的新陈代谢,从而加速人体内的能量循环,帮助人排除体内废物。如果长期不运动,每天都以“坐”的方式工作、生活,久而久之会形成瘀血
女性要特别注意多喝水,最好是可以多吃热水,平时竟可能的少吃生冷的食物。