打哈欠的原因是什么

概述

有些人老是打哈欠，会让人感觉整个人没有精神似的，很多人不知道什么原因我最近做了一项研究，现在给大家介绍一下。

步骤/方法：

1、 原因一：可能是太过疲劳的原因造成的，平时要稳定情绪，适当的多休息，保证睡眠质量，可以口服阿胶浆等药物来进行治疗。

2、 原因二：另外也有可能是由于血脂血粘度高的情况可以引起的。在日常生活中要注意保养的。平时的饮食要清淡的。不要吃油腻的食物。

3、 原因三：也很可能是脑供血不足、脑缺氧的情况引起的，一般这种状况可以选用中药来调理和采用西比灵药物治疗。

注意事项：

平时要注意饮食方面，不要吃辛辣的食物，多喝水，多吃一些水果和蔬菜，多注意休息，不要太过劳累。