痛经时吃什么水果好

概述

最近一个礼拜怎么约我的闺蜜，她都不愿意出来。昨天我们就去看她了。原来她来大姨妈了。但是肚子的方面是一种剧痛无比的症状。我们去看她的时候，她是一手抱着热水袋一直在热敷自己的腹部。而且还在吃布洛芬缓释片。她说虽然每一个月都有痛经的问题，但是这次痛得非常的厉害。她很喜欢吃水果，现在都不敢吃了。到底痛经时吃什么水果好？

步骤/方法：

1、 痛经时吃一些比较滋补的水果和热型的水果其实是比较好的，起到温暖子宫的效果。那么这个时候女性的朋友人固有痛经的问题的时候，那么其实可以经期多吃些荔枝、龙眼干、大枣、桂圆等。

2、 而且新鲜的芒果其实也是热性的水果，还有榴莲也是。如果吃进去以后的话，那么往往可以提高子宫的抗病能力。当然了。核桃、花生等食物对女性有好处的了。但是月经期间一定不能吃凉性的水果。

3、 痛经的人一定不要去吃一些冰冷的冰淇淋。而且不要喝酒。因为富含究竟的食物往往延长身体康复的时间。所以发病期间人们就不要喝酒。含酒精的食物也不可以去吃的了。这个期间不要吃啤酒。

注意事项：

发病期间人们一旦有痛经的问题的时候，那么人可以去大医院里面看一下。当然了需要勤换卫生巾才是比较好的了。而且建议痛经的病人就不要喝酒。