脑震荡头晕多久能好

概述

我是前一段时间被确诊为脑震荡的，当时就感到头晕头痛，然后医生说我这是轻微的脑震荡，只要在家休养就能康复，我现在休养得有三四天了，但是我还是感到我的头非常的晕，我想请问一下有经验的朋友们，对于脑震荡这种病症，怎样治疗才能更好的康复，这样的头晕要持续多久？在休养期间有没有什么注意事项？请大家多提宝贵意见。

步骤/方法：

1、 轻微的脑震荡一般，只要排除颅内病变的可能以及，在休养期间观察自身的症状变化。如果没有什么特别明显的症状变化，完全可以休养到全部康复。一般情况下，对于脑震荡的患者，大多都是休养两周左右，自己的病症就会完全的康复了，也没有什么后遗症。

2、 患者对于自己的病症不要太过于着急。保持平稳的心态，乐观的心情对于自己病情的康复是很有帮助的，在休养期间要合理的安排自己的作息时间，不要让自己过于的劳累，最重要的是不要熬夜，让自己有一个安静的睡眠环境，保证自己充足的睡眠，这样对于我们大脑的修养是非常有好处的，也能让我们的病情尽快的康复。

3、 另外，患者在自己的饮食上也要多加的注意，平常的时候，要注意保持自己饮食的清淡，多吃一些低脂肪，低胆固醇的食物。清淡的饮食有利于自身的营养吸收对于我们身体的康复是很有好处的，同时，患者还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，易于消化的食物。

注意事项：

脑震荡的患者在自己的病情康复期间，注意要让自己有一个安静的休养环境，不要让外界的干扰刺激到自己。健康，平稳，乐观的心态有助于病情尽早的康复。