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脑震荡的主要原因就是受到外力的撞击，可能会有头痛、耳鸣、短暂性意识丧失等症状。如果只是轻微脑震荡治疗起来更加容易，自己好好放松心情，不要有过大的心理负担，这样才能让恢复的速度更快。下面就来看一下，什么原因导致脑震荡？
一、脑震荡出现原因
1.受外力撞击
如果身体或者头部受到强烈碰撞，导致脑组织受到伤害，就会出现脑震荡。本身脑组织就是柔软的器官，周围有脑脊液包围着，也受到颅骨保护，正常情况下是可以避免脑组织碰撞颅骨头的，能够有不错的缓冲效果。但是受到的撞击严重，就容易让脑组织碰撞到颅骨，这样就会导致脑震荡的情况发生。
2.参加运动比赛受伤
还有一些比较常见的脑震荡原因，就是运动比赛过程中受伤、摔跤、打架、发生交通事故等。比较激烈的体育运动也容易引发脑震荡，比如打曲棍球、滑雪、滑冰、橄榄球、打拳击以及踢足球等，在做这些运动的过程中，一定要注意做好身体保护，以免意外的情况出现。
二、轻微脑震荡怎么办
1.及时就诊
当脑部受到撞击后应该及时就医，最好是在医院观察几天，看一下身体是否有所改变，这样才能及时采用正确的措施处理。通常情况下，当确诊为脑震荡以后都需要在医院观察一个礼拜到两个礼拜，这样才能更好的面对突发情况。
2.好好卧床休息
如果被确诊为轻微脑震荡，好好躺在床上休息很重要，最好是温度适宜、光线柔和、安静的环境，避免其它意外情况以及喧哗吵闹的环境，否则会对大脑造成第二次刺激，没有办法让恢复的速度更快。
3.减少脑力活动
休息的时候患者自身要心平气和，尽量不要想过多不开心的事情，也不要长时间看书或者看电视，最好是听一些舒缓的音乐。出现轻微脑震荡，只有真正意义上的休息以及足够的休息，才能放松思维，让大脑恢复速度更快。
导致脑震荡的原因就是上面这些，出现脑震荡以后容易对身体造成不利的影响，而且也有可能出现后遗症，所以好好的调养身体，放松心情都很重要。一般轻微脑震荡在休息，以及按照医生的方式处理以后，就可以很好的恢复。但如果脑震荡是比较严重的，那么还需要进一步用其它方式治疗。
