脚骨折吃什么恢复快

概述

脚骨折是非常常见的骨折病之一。骨折除了外伤导致的，一般常发生在中老年身上。患有这种疾病的患者不仅要承受一定的疾病痛苦生活上也有诸多的不便。所以脚骨折的患者都希望能快点好起来。脚骨折之后除了手术的治疗之外，在饮食上面也可以做一些辅助的治疗。那么脚骨折可以吃一些什么呢？下面就来听一听我的看法，分享分享我的经验吧！

步骤/方法：

1、 在脚骨折之后，患者应该要吃一些清淡的容易消化吸收的食物，饮食要以清淡的为主，不可以吃一些刺激或者是油腻的食物，这对病情的恢复并没有什么帮助。患者也不能暴饮暴食。

2、 在脚骨折之后应该要多吃一些比较营养的食物多补充一些钙，有利于患者脚骨折恢复。在手术之后应该要多吃流质食物，比如小米粥疙瘩汤鸡蛋汤等。要多吸收一些维生素多吃蔬菜和水果。

3、 短期的卧床会导致钙质的大量流失，导致废用性的骨质疏松。所以骨折的患者也比一般人要多补充一些钙要多晒太阳，饮食上应该要多吃虾皮，多吃一些含高蛋白饮食的食物。比如鸡蛋和蛋白粉。

注意事项：

脚骨折除了饮食方面要格外的注意患者平时要坚持的做一些体育锻炼，但是时间不可以过于长，做的运动也不可以过于剧烈，脚骨折后的恢复期是非常漫长的，患者一定要有信心积极地投入复健锻炼中。