髌骨骨折康复训练怎么做

概述

髌骨是我们人体当中比较大的籽骨，主要是在我们的膝关节处。当把髌骨切除之后，我们的膝关节的活动就会引起股四头肌力的减少。所以髌骨它能够保护我们的膝关节，增强我们膝关节的活动能力，会起着一定的润滑作用。当出现髌骨骨折的时候，我们应该去尽量的保持我们膑骨的完整性。那么髌骨骨折的康复训练是什么样的呢？下面来了解一下。

步骤/方法：

1、 我们在治疗髌骨骨折的时候应该最大限度去恢复我们关节面的平滑，主要是采取固定的方式早期的时候能够去活动我们的关节，这样能够防止我们的关节受到一定的创伤，会引起炎症的出现。

2、 在出现髌骨骨折之后，1到2周时间之内我们的肢体会造成一定的肿胀和疼痛，主要是因为骨折会造成一定的移位，在此阶段我们主要是对伤处的肌肉进行舒展运动，在原则上骨折的部位上下关节是不能够进行活动的。

3、 患者在治疗髌骨骨折之后，我们还要注意腿部的活动，以免会造成肌肉的粘连，而且也会影响到我们将来的活动范围，防止肌肉萎缩和关节僵硬，就需要加强我们的骨关节的活动的能力。

注意事项：

我们上面所说的是髌骨骨折的康复训练怎么做？那么当出现髌骨骨折之后，我们首先是积极的治疗，在伤好后的1到2周之内可以对我们的肢体进行收缩的活动，循序渐进地进行运动。