髌骨骨折怎么进行功能锻炼

概述

在现实社会，我们每天都是比较忙碌的，而且有时候会有很多意想不到的事情发生，尤其是在这个汽车泛滥的时代，很多交通事故每天都在发生，而发生交通事故后最为常见的就是骨折的现象，这也是比较常见的现象，这时候我们知道患者是非常痛苦的，需要进行及时的手术治疗，而在骨折的种类中我们知道髌骨骨折也是比较常见的一种骨折现象，那么在做完髌骨骨折手术后，我们应该做一些什么运动来进行功能锻炼？

步骤/方法：

1、 首先，在我们做完髌骨骨折手术以后，我们要知道在手术后要注意及早的锻炼我们的膝关节和力量的练习，同时我们可以锻炼小腿，把小腿从屈曲慢慢伸直，这样重复坐上几次，可以缓解症状。

2、 其次，当我们做完髌骨骨折手术以后，我们可以在日常的生活中在脖颈处可以绑一些沙袋，这样可以锻炼我们脖颈的力量，同时我们可以经常做一些直抬腿的练习，这样可以缓解我们的症状。

3、 最后，当我们做完髌骨骨折手术以后，可以扶着一个东西每天重复上下蹲，这样锻炼可以恢复我们膝关节的屈曲，来恢复我们的身体健康，同时我们还要注意在日常的生活中要多吃一些有营养的食物。

注意事项：

当我们做完髌骨骨折手术以后，我们可以在日常的生活中多锻炼，同时在日常的饮食上多吃一些有营养的食物，这样可以增加身体的营养，以达到早日康复的目的。