髌骨骨折愈合后如何锻炼

概述

髌骨骨折的愈合分为早期和中期，以及晚期等等三个发展阶段的。髌骨骨折的早期也就是骨折发生1到2周的时候，肢体受伤的部位通常是出现瘀血肿胀的，而且身体的经络也是不通的，很容易导致气血发生阻滞，所以这时候的治疗重点是活血化瘀等等治疗。那么髌骨骨折愈合后如何锻炼？下面就让我来详细介绍一下这个疾病，让我们一起来分析这个疾病的一些相关问题。

步骤/方法：

1、 髌骨骨折愈合后的锻炼可以采用压砂袋法进行锻炼。首先让病人坐在病床的床边，然后慢慢将患肢伸出病床的床沿，这时候的动作一定要缓慢，不能太急，不要造成病人疼痛的不适感觉。

2、 因为长期的功能位不活动，病人是很容易出现疼痛的。然后在病人的踝部上压上重3公斤的砂袋进行训练，每次一刻钟就可以了，每天2到3次即可，在活动的时候一定要保证被动活动力量要缓和。

3、 髌骨骨折的病人的饮食也是要做好护理的，应注意多吃一些含有很多的维生素和微量元素的绿叶蔬菜为好的，可以提供机体所需的营养物质。还以一些豌豆，及谷类等等的食物都是对身体很好的。

注意事项：

患有了髌骨骨折疾病以后，在治疗的时候需要需注意的事项是，病人要进行的治疗一定要检查的，患者的患处一定要制动的，特别是在疾病的急性期。