有副乳怎么办

概述

我和女朋友是在大学时候认识的，这么多年来只要每到夏天，她就会觉得特别的痛苦，不敢穿清凉的无袖夏装，不敢穿稍微清透一点的衣服，但是无论怎样隐藏，胸前的副乳总是会跑出来，让她非常尴尬，看到她这样我也非常的难受，虽然我告诉过她我不在乎，但是她始终会觉得影响美观，尤其是当被人发现而且询问的时候，为此她非常自卑，性格也比较忧郁，所以我想帮助她，想问问，女性有副乳怎么办才好？

步骤/方法：

1、 如果女性有副乳的话可以适当的通过运动和按摩来缓解，患有副乳的女性可以多做一些扩胸运动或者是手臂运动，这样可以有效的帮助缓解胸大肌的肌肉收缩，宠爱了改善副乳情况。

2、 另外，女性也可以在每天晚上临睡之前用双手按摩副乳，按摩方法也比较简单，只需要顺着自己的腋下到胸部之间由内到外，用大拇指和中指反复的揉捏，每天坚持30下左右，慢慢的就可以将副乳消除，但是这种方法需要长期坚持。

3、 除了通过运动和按摩之外，副乳还需要通过选择合适的内衣来调节，比如患有副乳的女性不要使用没有肩带或者是半罩视的内衣，这些内衣会使得胸部的脂肪过于紧绷，压迫外胸部和腋下肌肉形成副乳。

注意事项：

对于女性而言，一定要在日常的生活当中，注意预防副乳，而富足的预防方式有非常多，别说适当的运动，内衣的选择都可以有效的帮助预防副乳。