网球肘发炎的治疗方法

概述

网球肘在临床医学上被称为肱骨外上髁炎，是一种表现为患部肌肉疼痛的疾病。之所以会出现患部肌肉疼痛，是因为患者在使用肘部关节握东西的时候没有良好正确的姿势或者使用次数较多肌肉状态疲惫的情况下肌肉发炎、撕裂、退化而引起的。网球肘的患者大都是网球运动员，部分家庭妇女也会出现这种症状。具体来说，网球肘的治疗有以下几种方法。

步骤/方法：

1、 首先，缓痛型治疗。缓痛型治疗，即减缓痛苦效果比较明显的治疗方法。具体来说，包括冰敷法和热疗法。在定期对患部进行冰敷或热敷，一定程度上能够减少疼痛，而长期坚持也有利于疾病治疗。

2、 其次，康复型治疗。康复型治疗，即以恢复损伤肌肉为目的的一种治疗方法。患者通过对损伤肌肉进行适当合理的牵拉练习、力量练习，从而让损伤肌肉逐渐恢复，这种治疗方法效果较慢。

3、 最后一种是临床治疗，包括药物治疗和手术治疗。这种方法针对的是情况比较严重，已经完全不能通过前两种方法治疗的患者进行的。药物治疗和手术治疗效果都比较好，见效也比较快。

注意事项：

对于网球运动者来说，平时锻炼的时候还是要注意养成良好的握球姿势。而当出现网球肘的情况下，要注意肘部的休息，可以适当较少运动量。