子宫囊肿要注意什么

概述

子宫囊肿是妇科疾病的一种，在中年以上女性中，是比较多见的，这个和长期的不良生活习惯、饮食等因素有关，子宫囊肿通常是良性的，恶性的几率很少，长出囊肿后，白带会增多，腹部会坠胀，要是囊肿过大，会压迫到宫颈和膀胱，引起尿频、尿急，在性交后，可能会阴道出血，血量不多，而且性交痛，影响性生活质量，要是不及时治疗，还会导致不孕。

步骤/方法：

1、 子宫囊肿患者要注意饮食，不能吃含有激素类的食物，比如豆制品、鸡翅、鸡爪、保健品等，不要吃油腻、油炸、腌制类的食物，不能挑食，晚上一定要少吃，只要7分饱就可以了，不然会影响消化。

2、 子宫囊肿患者要保证有充足的睡眠时间，因此，每晚10点前，必须睡觉，不能熬夜，应该多喝白开水，不要喝咖啡、可乐，也不能喝酒，每天要吃水果，必须2种以上，补充维生素，促进细胞代谢。

3、 子宫囊肿患者要注意保暖，不要受凉，不然会降低身体抵抗力，在经期间，要特别注意个人卫生，每三小时要换一次卫生巾，卫生巾要选合格的大品牌，多吃含有高蛋白的食物，增强抵抗力。

注意事项：

子宫囊肿患者要经常锻炼，可以慢跑、健身、骑自行车等有氧运动，每天锻炼半小时即可，不能太累，在室内时，门窗一定要打开，保持空气流通。