怎样缓解心绞痛

概述

邻居家的伯伯是一个心绞痛的患者，他不常出门，因为一剧烈活动他就会引发心绞痛，幸好治疗的比较及时，加上平时良好的生活习惯，他有一套缓解心绞痛的方法，通过这一套方法现在他的心绞痛已经好多了，相信喝多人都会问，怎样缓解心绞痛呢？在这里，我就把我身边人最真实的经验分享给大家，希望大家能够早日摆脱心绞痛的困扰！

步骤/方法：

1、 首先，如果心绞痛并不是很严重，当发作时立刻平躺下休息，停止手上的活动，一帮来说休息一段时间就可以慢慢的恢复，如果比较严重的话，一定要立刻口服药物，从而缓解心绞痛。

2、 其次，心绞痛的患者应该调整日常生活与工作量;减轻精神负担;保持适当的体力活动，千万不要剧烈运动，有心绞痛的患者尽量不要参加跑步，跳远等体育运动，也不要干重活累活，防止引发心绞痛。

3、 要想缓解心绞痛，患者也要调整好饮食习惯，不要过饥或者过饱，少吃脂肪、减少热量的摄取，因为脂肪会增加血液黏度，导致心绞痛的严重，也不要吃过咸的食物，吃的尽量清淡！

注意事项：

值得一提的是，喜欢吸烟喝酒的人一定要戒烟忌酒，因为众所周知的，烟酒对人体有害，它不仅诱发心绞痛，也诱发急性心肌梗死，导致更加严重的心脏疾病。