预防心绞痛的措施

       心绞痛是冠状动脉供血不足，心肌急剧的、暂时缺血与缺氧所引起的以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的临床综合征。特点为前胸阵发性、压榨性疼痛，可伴有其他症状，在劳动或情绪激动时常发生，每次可发作3-5分钟，可数日一次，也可以一日数次，多见于男性，劳累、情绪激动、饱食、受寒、阴雨天气、急性循环衰竭等为常见诱因。心绞痛的发病直接原因是心肌供血不足，而心肌供血不足主要源于冠心病，有时其他类型的心脏病或失控的高血压也可以引起心绞痛，它是一种常见的疾病，好发于中老年人，因此一定要正确掌握心绞痛的家庭护理措施。

       首先要消除诱发因素，预防心绞痛发作。大多数心绞痛发作都有固定或近似的诱因，还这要根据个人情况，总结发病特点，调整体力活动量，避免过度的情绪激动、焦虑、发怒、精神紧张，减轻不必要的心理负担，注意天气变化，预防寒冷刺激。总之在生活中针对性预防。

       其次改变患者的饮食结构，限制脂肪摄入，控制肥胖，戒烟，避免饮酒和暴饮暴食，减少餐后因心血管活动不稳定引起的心绞痛发作，积极预防高血压和高血脂症，限制钠盐的摄入，减少冠心病的发生。再次及时注意症状变化，警惕心肌梗塞的发生，对于初发的心绞痛患者，症状和诱因进行性恶化的患者，必须予以住院治疗，并严密观察病情。

       最后要注意用药护理，硝酸甘油是缓解心绞痛首选药，如心绞痛发作时可用短效制剂1-2片舌下含化，通过唾液溶解吸收，病人不能吞服，如药物不易被溶解，可以轻轻嚼碎继续含化。

       以上这些事预防心绞痛的一些措施，此外我们还要做到平时饮食要合理，也要适宜的锻炼身体，保持积极乐观的生活态度，这样才能远离疾病的困扰。