中暑头晕怎么办

概述

在夏季的时候，一旦身体中的温度调节系统出现了异常故障的时候那么都会引起了中暑的情况发生，患者在中暑时，便会出现了头晕、恶心等现象。此外大多数患者可以变得没方向感，甚至焦躁不安。并且，当身体内调节体温的功能受到了影响时，中暑患者还会经常会停止排汗，严重时甚至还可发生晕倒的情况出现，所以到底中暑头晕怎么办呢？

步骤/方法：

1、 在夏季一旦出现了中暑现象时，首先最好可以采用透气较好的帽子来遮盖到颈部，因为人体的头顶对气温的变化尤其敏感。所以建议建议在夏季高温季节时，户外出行最好可以佩戴帽子。

2、 另外，还可以适当的多饮水，在多吃一些水果以及新鲜的蔬菜，这样才可以保持身体有丰富的水分以及均衡的盐类。在头晕时，要尽快到透气好的环境中休息，以免出现晕厥的现象发生。

3、 另外，还可以给患者使用消暑的产品。比如风油精，藿香正气水等。必要时还可以给患者泼水，而不是让他浸入冷水中。泼在皮肤上的水，蒸发较快，以增加降温的效率。都可以有效缓解不适。

注意事项：

建议患者在日常饮食中可以多补充维生素A的摄取，除此之外，患者在心态方面也要保持平和，避免过度的忧虑，以免对病症的恢复造成了影响。