怎么预防面神经炎

概述

若想有效的预防面部神经炎的疾病，那么大家便需要在日常生活中注意增加体育的活动锻炼，这样才可以增强身体的体质，同时还要避免受到风寒感冒。在平日里注意精神调养，避免不良精神刺激。同时，还需要注意日常的饮食调养，除了要避免过食用辛辣性强的食物外，同时还要适当的多增加营养，那么除此之外，在日常生活中还能怎么预防面神经炎呢？

步骤/方法：

1、 建议大家可以每天选择一个固定的时间根据自身的身体状况来选择一些适合体育锻炼的项目，比如、打太极拳、跳舞等。只要长期坚持下去，会使体质循序地得到提高，使身体的抗病毒能力增强。

2、 另外，还需要合理的注意日常的休息，每日都应当保证充足的睡眠，尽量少看电视和玩电脑，同时还要避免各种精神刺激和过度疲劳，当情绪不佳的时候，可以选择听音乐等方式进行放松，这样才有利疾病的康复。

3、 最后，常吹风扇也是导致该病的致病因素，所以建议大家切勿贪图一时之快，而久吹电风扇，并且要注意在洗浴、饮酒后也应注意不要让风直吹头面部，尤其是年老体弱、病后及患有高血压等慢性疾病患者。

注意事项：

建议患者在治疗期间一定要尽量多卧床休息，帮助身体元气的恢复，除此之外，患者在日常的饮食中可以尽量多摄取维生素以及较容易消化的食物为主。