怎样预防直肠炎

概述

发生在直肠的炎症均可称为直肠炎，直肠炎是一常见肠道疾病，随着人们生活水平的提高，直肠炎的发病率也在不断攀升，这跟人们生活习惯的改变以及生活节奏的加快有着密不可分的关系。常见的直肠炎主要表现为肛门下坠感、腹泻、里急后重；血便、黏液便或黏液血便，引起直肠炎的病因有很多种，所以我们要了解如何预防就得先了解一下直肠炎的一些常见病因，下面就一起了解一下直肠炎的病因及预防措施。

步骤/方法：

1、 直肠炎的病因一般有.异物损伤，.中毒与感染，.局部炎症刺激，性病所致，免疫功能异常，血吸虫感染，其他感染，了解病因后，再根据自身的环境所发生的可能性进行有针对性的预防。

2、 同时在了解了病因后，也要了解一下直肠炎的一些表现，如果有便血，肛门直肠疼痛，腹痛，便秘、腹泻或便秘与腹泻交替，根据以上现象如果发现了应该及时到医院进行检查，很多人会羞于说出口，不敢说出口，后面给自己造成了更大的痛苦，所以一定要及时检查，做好预防措施。

3、 很多患有直肠炎的患者是饮食不当引起的，所以在饮食上也应该清淡、少渣、营养丰富、无刺激性的食物，同时做做到心情愉快，劳逸结合，必要时也可以采用药物治疗，但是更关键的还是平时要做好预防措施，尤其是在饮食和生活习惯上。

注意事项：

在饮食上要要注意，平时不要给自己太大的压力，同时也要加强自身的锻炼，可以多做一些减压运动，深层放松减低患直肠炎的几率，有效预防直肠炎，例如太极拳，瑜伽等，喜欢喝咖啡的朋友，也要少喝。